탈모를 예방하는 샴푸법과 꿀팁


안녕하세요. 오늘은 주변에 탈모로 고민이 있으신 분들이 은근히 많아서 방문자여러분들도 혹시 탈모

진행중이거나, 아직 아무 증상도 없는분 또는 이미 탈모이신분들을 위해 모두가 꼭 해주시면 좋은 

꿀팁들을 가져와봤습니다. 


하루에 머리카락이 100가닥 정도 이상 빠지거나 머리카락이 얇아졋다고 생각이 드시면 탈모를 의심

해야 합니다. 탈모샴푸를 쓰는것도 좋지만, 탈모샴푸도 쓰고 이 방법도 쓰면 탈모를 조금이라도 탈모

예방해주는 매일 하는 탈모샴푸법에 대해 알아봅시다!. 작은습관이 큰 변화를 만듭니다 여러분.



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탈모를 예방하는 탈모샴푸법



1. 물 온도는 미지근한 물이 좋다. 

찬물 보다는 미지근한 물, 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 충분히 머리를 적셔야한다. 많은분들이 

엄청 짧게 물을 묻히고 바로 샴푸를 들어가는데 안된다! 

탈모예방하려면 두피 안까지 충분히 적셔줘야지 깨끗하게 세정할 수 있다.



2. 샴푸를 펌프해서 손바락으로 거품을 낸후 문질러 주자.

여기서 거품을 많이 낸다고 샴푸를 너무 많이 짜지 말고 적당히 덜어내서 손바락으로 1차적으로 거품

을 만들어낸다음 사용해 줍시다. 두피도 얼굴 피부와 같이 막 다루면 안되니까 자극없이 샴푸합시다.




3. 두피부터 샴푸를 시작하자.

두피를 샴푸할 때 손톱NO! 손가락 지문쪽으로만을 이용해서 마사지를 해주세요.

여기서 중요한점은 탈모는 정수리쪽부터 진행되는 경우가 많아서 중앙부터 시작하여 마사지를 

해준다. 많은분들이 1분도 안되서 물로 씻어내는데, 탈모를 예방하려면 꼼꼼히 마사지해주는게 좋다.



4. 두피를 다했으면 모발로.

남은 샴푸를 가지고 충분히 모발도 부드럽게 마사지해준다. 손바락으로 박박박 비비지 않고 살살살

깨끗이 해주자. 만약 린스를 사용할 경우 린스는 유분기가 많기 때문에 두피에 닿지 않게 조심히 

모발에만 묻혀서 사용해주세요. 유해물질이 두피를 막을 수 있어 탈모나 비듬이 생길 수 있습니다.




5. 손끝을 이용하여 헹궈주자.

샴푸를 모두 마쳣다면, 미지근한 물로 손끝을 이용하여 깨끗이 헹궈준다.

뜨거운 물로 헹구면 두피손상, 유분까지 제거되어 탈모와 비듬이 생길 수 있으므로 자극이 안가는 

미지근한로 헹궈주는게 좋습니다.



6. 찬바람으로 머리 말리기.

가장 좋은 방법으로는 자연건조가 좋다고 하지만, 우리는 시간이 없기 때문에, 찬바람으로 말려주는

게 좋습니다. 저도 매일 뜨거운 바람으로 빠르게 말렷었는데 오늘부터 찬바람으로 말려야 겠네요..



가장 중요한점은 너무 대충 1~2분만에 머리를 감으면 안된다는 점인거 같네요. 오늘부터 저도 

마사지를 열심히 해가면서 조금이라도 탈모를 예방해야 겠어요.

아 참, 아침에 샴푸를 하는 것보단, 재생력이 높은저녁에 샴푸를 샴푸하는게 탈모예방에 더 좋습니다.



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